debgzh-TWhrcsdanlenfifrelhuitjanoplroruskes

NLS Informationsmedizin GmbH - Austrija
Hotline: 0043 2762 52481



Upala utječe na raspoloženje

Danas znamo iz intenzivnih neurobioloških istraživanja da izgleda da upala igra aktivnu ulogu u razvoju i intenziviranju depresivnih epizoda. Prema tome, neuronski upalni procesi mogu utjecati na način na koji reagiramo na egzogene podražaje. Kako su otkrili istraživači, oni promoviraju pretjerani odgovor na negativne informacije koje dolaze izvana. Promjene u endogenom sustavu nagrađivanja i u očitovanju tjelesnih simptoma također su povezane s upalom. Čini se da upala s druge strane malo utječe na kognitivne sposobnosti oboljelih. Pored toga, istraživanja posljednjih godina dala su nam ideju kako se upala može povezati s depresijom na molekularnoj razini. Prema tome, najmanja upala u mozgu može poremetiti ravnotežu neuronskih glasnika kao što su melatonin i serotonin i dovesti do nedostatka živčanih završetaka moždanih stanica. Pokazalo se da je nedostatak serotonina u krajevima moždanih stanica zvan sinapsi uzrok depresije. Ako određeni lijekovi uklanjaju nedostatak serotonina, poboljšava se i depresija. Najvažniji antidepresivi koje liječnici danas prilično uspješno djeluju u skladu s ovim principom djelovanja. Međutim, ovi lijekovi ne mogu inhibirati temeljnu upalu. Da je to uspjelo, otklonit će se jedan od uzroka nedostatka serotonina, a samim tim i uzroka depresije. Postoje i studije za liječenje depresije protuupalnim lijekovima poput diklofenaka, ibuprofena i drugih. Ali samo s vrlo umjerenim uspjehom. Do sada niti jedan antiinflamator nije dobio odobrenje za liječenje depresije. To bi također bilo problematično, jer protuupalni lijekovi koji se obično koriste kao reumatska sredstva mogu biti problematični zbog svojih nuspojava. Bilo bi mnogo elegantnije utjecati na upalne procese u mozgu prirodnim sredstvima, pogotovo jer oni postoje.

Hrana za raspoloženje - Poboljšanje depresivnog raspoloženja hranom

Mnoge namirnice su prirodna protuupalna sredstva koja možemo koristiti. To uključuje ananas, limun, papriku, rajčicu, orašaste plodove, biljna ulja, masnu ribu i još neke. U nedostatku studija, još uvijek nije jasno jesu li svi podjednako prikladni kao prirodna protuupalna sredstva. Kao dio zdrave, uravnotežene prehrane, oni su definitivno korisni za zdravlje, pogotovo što je niža kvaliteta prehrane, veći je rizik od depresije i drugih bolesti. Već postoje konkretne studije za nekoliko ovih namirnica koje se bave pitanjem može li depresija u stvarnosti imati pozitivan učinak na njih. Takve studije mogu vam također pružiti pomoć u izradi plana prehrane sa protuupalnim i antidepresivima. Takve studije postoje za protuupalne omega-3 masne kiseline iz biljnih i životinjskih izvora. Zato su dobra biljna ulja (npr. Uljana repica, laneno ulje) i masna riba (npr. Losos, skuša) dio zdrave prehrane koja se može koristiti i za promjenu raspoloženja.

Savjet:
Od uobičajenih biljnih ulja, biljna omega-3 masna kiselina ALA uglavnom se nalazi u lanenom ulju, uljane repice, orahovog ulja i sojinom ulju. Suncokretovo ulje i maslinovo ulje sadrže malo omega-3 masnih kiselina. Od jestivih riba, haringe, sardine, tunjevine, lososi, skuše i jegulje sadrže najviše omega-3 masne kiseline (EPA i DHA). Bakalar i kopriva sadrže ga malo.

Izvor:
Gałecki P, Talarowska M. Upalna teorija depresije. Psihijatar Pol. 2018. lipnja 30; 52 (3): 437-447.
Adžić M i sur. Terapijske strategije za liječenje depresije povezane s upalom. Curr Neuropharmacol. 2018. 30. siječnja; 16 (2): 176-209.
Larrieu T, Layé S. Hrana za raspoloženje: relevantnost prehrambenih omega-3 masnih kiselina za depresiju i anksioznost. Prednji fiziol. 2018. 6. kolovoza; 9: 1047.
Deacon G i sur. Omega 3 polinezasićene masne kiseline i liječenje depresije; Crit Rev Food Sci Nutr. 2017. siječanj 2; 57 (1): 212-223.
 

  • Prednosti u području članaka na blogu i informacija o proizvodima:
    • Interne informacije o primjeni pojedinih proizvoda
    • Daljnje frekvencije priloga, ne samo one CAFL - popis
    • Pristup DNK frekvencijama
  • Pristup našoj bazi podataka o frekvencijama:
    • Preko 6.000 popisa frekvencija
    • Kombinirano pretraživanje za:
      • Patogeni
      • Izvorno podrijetlo
      • frekvencije
  • Prednosti na području foruma:
    • Na pitanja u području članstva 100% će odgovoriti stručnjak iz NLS-a u roku od 24 sata (ponedjeljak - petak)
  • Prednosti na području internetske trgovine:
    • Besplatna dostava svih proizvoda, osim plazma uređaja
  • Prednosti na području webinara:
    • 10% na sve rezervirane webinare
  • Ostale prednosti:
    • Besplatno preuzimanje CAFL - Popis kao PDF
    • Besplatno preuzimanje CAFL - Navedite kao Excel

Isključite pretplatu na 12 mjeseci i plaćajte 15,60 eura mjesečno.

trajanje: 1 mjesec
Cijena: € 15,60

 
Autor članka:
Herbert Eder

Želite li objaviti svoje tekstove kod nas? Tada postanite naš partner!

Prenosite svoje znanje i tako dokumentirate svoje znanje u području frekvencijske terapije.

Mi se brinemo za prijevod vašeg teksta na druge jezike.

Registrirajte se ovdje: Content-Partner

Ostali članci autora:

Tiskati E-mail

kontakt
Povjerljivost podataka je zajamčena
Unesite svoje prezime i ime
Molimo unesite svoj email!
Vaše pitanje nama?

Diferencijacija na konvencionalnu medicinu

Sve ovdje prikazane dijagnostičke i terapijske metode su sadržaj medicinskog naturopatskog iskustva i metode iz rezultata istraživanja suvremene kvantne fizike, temeljene na nizu dobitnika Nobelove nagrade od 1900-a. (Max Planck, Albert Einstein, Werner Heisenberg, Erwin Schrödinger, Nils Bohr, itd.) To nisu među općeprihvaćenim metodama u smislu priznavanja znanstvene konvencionalne medicine, utemeljene na klasičnoj fizici od Isaaca Newtona (1642-1727). Sve iznesene tvrdnje i nalazi o načinima djelovanja i indikacije prikazanih postupaka temelje se na aktualnim nalazima i empirijskim vrijednostima pojedinih terapijskih smjerova.
Sadržaj ove internetske stranice ne može zamijeniti liječnički savjet, dijagnozu i liječenje od strane obučenih liječnika ili terapeuta i ne predstavlja medicinske tvrdnje.

(c) 2019 NLS Informationsmedizin GmbH
Hotline: + 43 2762 52481

 

Zaštićen Copyscape